การฝึกสมาธิคือต้องฝึกจริงจังถึงจะทำได้จริงและสำคัญมาก

เกือบจะทุกเรื่องที่เราได้กระทำนั้นจำเป็นที่เราต้องควบคุมให้เราสามารถดำเนินการได้อย่างมีสมาธิถึงจะให้ผลสำเร็จได้ตามเป้าหมาย ที่จะเน้นคือการมีสมาธิตลอดทางนั้นแหละเราจะมีแทคติคอย่างไรละเพื่อรับมือกับสิ่งเร้าต่างๆให้ได้เช่า สูดลมหายใจลึกๆ ทำตัวให้นิ่งมากที่สุด รักษาระยะเวลาในการดำเนินการให้มีจังหวะที่สม่ำเสมอ…แล้วจักนำแทคติคมานำเสนอในโอกาสต่อๆไป